Se você ainda acredita que a prática regular de exercício físico foi feita só para manter o peso sob controle e reduzir o risco de infarto do coração, vale a pena rever esses conceitos. Claro que a atividade física realmente tem essas virtudes, mas o conhecimento científico atual nos permite dizer que suas vantagens vão muito além, incluindo a redução do risco de inúmeras outras doenças graves como o câncer e uma significativa melhora do nosso desempenho cerebral. Hoje em dia, é difícil discordar que nosso cérebro funciona bem melhor num corpo que se exercita.
Clique aqui e leia o artigo na íntegra.
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1 comentário
30 janeiro, 2009 às 11:50 pm
Ricardo Teixeira
Um estudo recém pulicado no Journal of School Health confirma resultados anteriores de que a atividade física entre crianças está associada a um melhor desempenho escolar.
Para ler o artigo na íntegra em inglês:
http://www3.interscience.wiley.com/cgi-bin/fulltext/121580226/PDFSTART