A enxaqueca está entre as doenças neurológicas mais comuns e que mais negativamente influenciam a qualidade de vida. É bem reconhecido que o tamanho do problema é muito maior que as dores de cabeça, já que a enxaqueca está associada a uma série de outras condições clínicas, também chamadas de comorbidades (ex: ansiedade, depressão, doença cerebrovascular).
A busca por um sono regular é uma recomendação a todo indivíduo com diagnóstico de enxaqueca, sendo que tanto a privação de sono como o excesso de horas de sono, ambos podem desencadear crises de enxaqueca. A relação entre sono e enxaqueca não pára por aí. Cerca de dois terços das crises de enxaqueca já começam ao despertar pela manhã. Entretanto, uma pergunta que ainda em aberto é se a enxaqueca está associada a uma pior qualidade de sono, e um novo estudo recém-publicado no periódico especializado inglês Cephalalgia ajuda a responder essa questão.
Pesquisadores austríacos avaliaram cerca de 500 pessoas com o diagnóstico de enxaqueca e sem a doença (grupo controle) aplicando escalas que avaliam qualidade de sono, nível de fadiga e sonolência diurna, e grau de ansiedade e depressão. Os resultados demonstraram uma pior qualidade de sono no grupo com diagnóstico de enxaqueca, pior ainda entre aqueles com maior freqüência de crises e independente do grau de ansiedade ou depressão. Com isso, aumenta a lista dos problemas que são mais comuns entre indivíduos com enxaqueca do que na população geral.
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2 comentários
8 maio, 2009 às 3:28 pm
Ricardo Teixeira
Querida Adeline,
Esse seu exemplo da taça de vinho é muito apropriado. Não é todo mundo que tem enxaqueca que é sensível a toda a lista de fatores desencadeantes, como é o caso de determinados alimentos, sono irregular, estresse, etc. Também é verdade que você pode até reconhecer um fator como desencadeante no seu caso específico, mas ele pode desencadear uma crise em algumas situações enquanto em outras não. É esse o seu caso do vinho que não te faz mal quando você está de bem com o estresse , sono, etc.
No mais, enxaqueca é algo que nascemos com ela ou não, é geneticamente definida. Como identificar as pessoas predispostas? Vamos identificando as pessoas à medida que elas começam a apresentar crises, pois, por mais que um indivíduo tenha pai e mãe com enxaqueca, isso não quer dizer que ele também terá.
Ricardo
8 maio, 2009 às 3:21 pm
Adeline
Ricardo,
Me identifiquei nestes argumentos de seu artigo :…”sendo que tanto a privação de sono como o excesso de horas de sono, ambos podem desencadear crises de enxaqueca…Cerca de dois terços das crises de enxaqueca já começam ao despertar pela manhã…” e acrescento : as vezes somos despertados pela dor de cabeça na madrugada, antes mesmo do amanhecer.
Após alguns anos sofrendo deste mal, observei que sempre a minha enxaqueca é desencadeada, após sofrer algum estresse, seja de qualquer natureza, basta que surja a partir de uma situação geradora de ansiedade, contrariedade ou tristeza.Por exemplo: Se tomo uma taça de vinho e “tô de bem com a vida” não me faz mal, agora, se esta mesma taça de vinho tinto eu tomo com algum mal estar emocional, basta esta única, para desencadear a enxaqueca.
Daí a pegunta: Quais características que determinam os indivíduos pré dispostos a enxaqueca ?
Bjs de sua paciente e Fã!
Adeline